Im Rahmen unserer Gesunheitsmanagement-Vortragsreihe, bei welcher Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter regelmäßig über Themen wie zum Beispiel Gesundheit, Ernährung und Zeitmanagement informiert werden, fand am 29. Januar ein sehr spannender Vortrag zum Thema Stress statt. Die Referentin, Frau Carola Kleinschmidt, war bereits im Oktober letzten Jahres zu Gast bei Gundlach. Schon dort konnte Sie bei der Gundlach Frühschicht die Gäste mit ihrem Vortrag begeistern. Die Diplom-Biologin und Journalistin erläuterte unter anderem, warum psychische Erschöpfung bis hin zum Burnout heute ein weit verbreitetes Problem ist und gab dazu einige hilfreiche Praxistipps.
Jeder konnte für sich den ein oder anderen nützlichen Rat mit nach Hause nehmen, um auf seine eigene Art und Weise immer in gesunder Balance zu bleiben.
Ein Tipp war unter anderem regelmäßig Sport zu treiben, um besser den Kopf frei zu bekommen. Gundlach bietet hierzu zum Beispiel allen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern schon seit längerem wöchentliche Yoga- und Rückenfitnesskurse an.